¡No más excusas!

Acéptate,

Cuanto más te culpes y luches contigo mismo por los kilos que has engordado, más presión, ansiedad, y depresión sentirás. Una vez que simplemente aceptes tu estado, recién en ese momento desearás realmente perder peso y sentirás una maravillosa liberación de tensión y estrés. Este puede ser el primer disparador para que te pongas las pilas. De repente, notarás que te encuentras haciendo las cosas por las que antes luchabas en contra.